پوست صورت یکی از حساس‌ترین عضوهای بدن است که برای حفظ زیبایی و درخشندگی آن به مراقبت زیادی نیاز دارد. علاوه بر جنبه زیبایی با انجام مراقبت‌های درست می‌توان از آفتاب سوختگی و بسیاری بیماری‌های پوستی نظیر سرطان نیز پیشگیری کرد. حال سؤال اینجاست که چگونه باید از پوست مراقبت کرد؟ یکی از بهترین راهکارهای مراقبت پوستی استفاده از کرم ضد آفتاب است. در مورد نحوه و میزان مصرف آن نظرات متعددی وجود دارد. ما در این مقاله همراه شما هستیم تا طرز صحیح استفاده از ضد آفتاب را با تمام جزئیاتش به شما آموزش دهیم، تا شما با طرز استفاده از ضد آفتاب آشنا شوید. پس تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
چرا استفاده از ضد آفتاب مهم است؟
تمامی انسان‌ها اعم از کودک و بزرگ روزانه باید از ضدآفتاب استفاده کنند. اگر فکر می‌کنید که این محصول فقط برای خانم‌ها تولید شده، سخت در اشتباهید. آقایان نیز برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه‌های آفتاب که مخرب پوست هستند، باید استفاده از ضد آفتاب را در برنامه روزانه خود داشته باشند. اگر از این کرم استفاده نکنید ممکن است در آینده‌ای نه چندان دور دچار لک های پوستی و سایر مشکلات جدی‌تر نظیر سرطان پوست شوید. بنابراین نباید در استفاده از آن تعلل کنید. کرم‌های ضدآفتاب برای هر نوع پوستی اعم از چرب، خشک، نرمال و مختلط در بازار وجود دارد که متناسب با نوع پوستتان می‌توانید آن را تهیه کرده و مصرف کنید.
محل‌های استفاده از ضد آفتاب
آیا می‌دانید که ضدآفتاب فقط برای پوست صورت قابل استفاده نیست و جاهای دیگری از بدن هم نیاز به استفاده از ضد آفتاب دارند؟ اگر به سلامت پوستتان اهمیت می‌دهید پس در ادامه برای کسب آگاهی همراه ما باشید. این نواحی بدن که در زیر بیان شده‌اند به استفاده از ضد آفتاب نیاز دارند.
- پوست گوش‌ها: پوست این ناحیه بسیار حساس است. اگر دراز مدت در معرض نور خورشید قرار بگیرید و از ضد آفتاب استفاده نکرده باشید احتمال بروز لک‌های پوستی، خارش و قرمزی در این قسمت بیشتر می‌شود.
- پوست اطراف چشم: برای جلوگیری پیری پوست و سایر ناراحتی‌های پوستی در این قسمت استفاده از ضدآفتاب ضروری است. همچنین توصیه می‌شود برای مراقبت بیشتر از عینک ضد آفتاب نیز غافل نشوید. عینک انتخابی شما باید قادر به منعکس کردن اشعه‌های مضر UVB و UVA باشد.
- پوست دست و پا: دست‌ها یکی از نواحی بدن است که همیشه در معرض نور خورشید قرار دارد؛ بنابراین ایجاد لک‌های پوستی در این قسمت بسیار شایع است بنابراین استفاده از ضد آفتاب واجب است. همچنین هنگام پوشیدن کفش‌های تابستانی و باز نیز، باید از این کرم استفاده کنید.
- پوست گردن و قفسه سینه: یکی از قسمت‌های مهم که معمولاً هنگام زدن ضد آفتاب فراموش می‌شود گردن و قفسه سینه مخصوصاً در آقایان است. در هنگام خریدن این کرم بهتر است آنهایی را انتخاب کنید که SPF بیشتر از 30 دارند.
اشعه‌های خورشید آن‌قدر مضر هستند که علاوه بر ایجاد لک‌های پوستی و چین و چروک ممکن است شما را با بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان پوست، درگیر کند پس در مصرف ضدآفتاب برای نواحی ذکر شده کوتاهی نکنید.
میزان و مقدار استفاده از ضد آفتاب
درست است که برای حفظ سلامت پوست مصرف ضدآفتاب لازم است اما کافی نیست. با رعایت طرز صحیح استفاده از ضد آفتاب شما خواهید توانست به طور کامل در برابر عوامل مخرب پوستی ایمن شوید. حال سؤال این است که میزان استفاده از کرم ضد آفتاب چقدر باید باشد؟ مقدار آن باید به‌گونه‌ای باشد که بتواند یک لایه نازک روی تمامی قسمت پوست تشکیل دهد. بنا به توصیه متخصصان پوست به‌اندازه دو بند انگشت باید از آن استفاده شود تا تأثیرگذار باشد. تقریباً 15 تا 30 دقیقه قبل از خروج از منزل باید از آن استفاده کنید. اگر آرایش می‌کنید توجه داشته باشید که ضد آفتاب را باید در مرحله آخر استفاده کنید و بعد از آن چیزی به پوست خود نزنید. در غیر این صورت تمام خواص آن بی‌اثر خواهند شد.
آیا پس از استفاده از ضد آفتاب نیاز به تجدید مجدد است؟
در جواب این سؤال باید بگوییم که بله. هنگامی که از کرم ضدآفتاب‌های معمولی استفاده می‌کنیم ممکن است با شستشوی صورت، حمام کردن، تعرق، شناکردن و… اثر آن از بین برود و ما دیگر در مقابل اشعه‌های آفتاب ایمن نباشیم. برای طولانی کردن اثر ضد آفتاب در مقابل مواردی نظیر عرق کردن بهتر است از ضدآفتاب‌های ضد آب استفاده کنیم.
البته ضد آب بودن این کرم به این معنی نیست که شما فقط یکبار در روز از آن استفاده کنیم و نیاز به تمدید مجدد آن نباشد. ضد آفتاب از هر نوعی که باشد لازم است از هر 2 تا 4 ساعت یکبار دوباره آن را روی پوست تجدید کنید. هر بار که می‌خواهید مجدد کرم به پوست خود بزنید لازم نیست دوباره پوست خود را بشویید.
نکات مهم در استفاده از ضد آفتاب
در این قسمت به معرفی نکاتی می‌پردازیم که ممکن است شما از آنها بی‌خبر باشید و دانستن آن برای هر فردی لازم و ضروری است.
- برای مالیدن ضد آفتاب به پوست خود بهتر است از انگشتان دست کمک بگیرید و با پدهای آرایشی آن را روی پوست پخش نکنید. زیرا پد های آرایشی مقداری از کرم را جذب خود می‌کنند که در این صورت شما باید مقدار بیشتری استفاده کنید که این خود نوعی اتلاف است.
- گاهی برخی ضدآفتاب‌ها سبب ایجاد آلرژی در شما خواهد شد. برای اطلاع از چنین مواردی قبل از مصرف ضد آفتاب مقداری از آن را روی پوست دست خود بمالید و کمی صبر کنید. اگر در آن ناحیه احساس سوزش و خارش کردید، دیگر از آن استفاده نکنید و به فکر ضد آفتابی با یک برند دیگر باشید.
- ضد آفتاب معمولی که برای پوست و صورت خود استفاده می‌کنید را هرگز به‌دور چشم نزنید. زیرا پوست اطراف چشم حساس است و انجام این کار ممکن است باعث حساسیت در آن ناحیه شود. برای محافظت از این قسمت از کرم ضدآفتاب دور چشم یا کانسیلر SPF دار استفاده کنید.
- اگر تحت درمان‌هایی مربوط به پوست مانند لیزر درمانی، لایه برداری، درمان لک و جوش و… هستید؛ استفاده از ضد آفتاب برای شما بسیار الزامی است. در غیر این صورت ممکن است با آفتاب سوختگی و تشدید لک و جوش پوستی مواجه شوید.
- توجه داشته باشید که در فصل زمستان و در روزهای ابری هم باید از ضد آفتاب استفاده کنید؛ زیرا پرتوهای خورشید توانایی عبور از ابرها را دارند و بازتاب این پرتوهای مضر به پوست ما می‌رسند. بنابراین نباید از مصرف این کرم غافل شد.
راهنمای خرید انواع ضد آفتاب
با توجه به تنوع بسیار زیاد ضد آفتاب ها در بازار، شما باید بتوانید بهترین و مناسب ترین ضد آفتاب را برای پوست خود تهیه کنید، متاسفانه در بازار ایران ضد آفتاب های تقلبی و بی کیفیت بسیار زیادی وجود دارد که استفاده از آنها می تواند باعث بروز حساسیت های پوستی و الهتاب پوست شود. وجود یک راهنمای خرید کرم ضد آفتاب می تواند به شما کمک کند تا بتوانید مناسب ترین و سازگارترین کرم با پوست خود را خریداری کنید.
همیشه سعی کنید محصولات آرایشی و بهداشتی خود را از فروشگاه های معتبر و شناخته شده تهیه کنید، فروشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی کیم کالا؛ یکی از معتبرترین و قدیمی ترین فروشگاه های لوازم آرایشی آنلاین در ایران است که محصولات با کیفیت و اورجینال را ارائه میکند.
سخن پایان
همان‌طور که استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام روزهای سال مهم است طرز استفاده از ضد آفتاب نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. خواص این کرم بی‌نظیر به‌قدری زیاد است که شما را از بسیاری مشکلات پوستی در امان نگه خواهد داشت. تمامی نقاط بدن مانند گوش‌ها، دست‌وپا، گردن و… که در معرض آفتاب قرار دارند باید توسط این کرم پوشیده شوند. ضدآفتاب باید حتی در روزهای ابری هم همانند آفتابی به‌اندازه دو بند انگشت مصرف شده و از هر 2 تا 4 ساعت یکبار تمدید شود.
