با فرا رسیدن فصل سرما و تغییر شرایط آب و هوایی، پوست در معرض مشکلاتی مانند ترک خوردن، خشکی، پوسته‌پوسته شدن و… قرار می‌گیرد. برای پیشگیری از چنین اتفاقات نامطلوبی لازم است روتین مراقبت از پوست ویژه‌ای در برنامه روزانه خود بگنجانیم. معمولاً در فصل زمستان میزان استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و یا آب‌رسان‌ها و هرآنچه که برای شادابی و طراوت پوست نیاز است به‌شدت افزایش پیدا می‌کند. اگر شما هم هنوز با اصول مراقبت از پوست در فصل زمستان آشنایی کافی ندارید در ادامه مقاله همراه ما باشید.
اهمیت مراقبت از پوست در زمستان
همه ما خواهان زیبایی و به دنبال جوان ماندن هستیم. راز جوانی مراقبت از پوست است به همین دلیل همیشه و در همه‌جا رسیدگی به پوست و حفظ سلامت و شادابی آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. همان‌طور که با تغییر و شروع فصلی جدید اقدام به تغییر در سبک لباس پوشیدن می‌کنیم، باید در رسیدگی به پوستمان در فصل زمستان نیز تغییراتی ایجاد کنیم تا از خشکی و پیری پوست در زمستان جلوگیری کنیم. حال سؤال اینجاست که برای محافظت از پوست در زمستان و داشتن پوستی زیبا و جوان چه کارهایی باید انجام دهیم؟
چگونه بهترین روتین مراقبت از پوست در زمستان داشته باشیم؟
در فصل زمستان احتمال آسیب‌دیدگی پوست به دلیل شرایط آب‌وهوایی بیشتر است. بعضی از افراد حتی در فصل زمستان نیز پوستی شاداب، سالم و درخشان دارند که این امر به هیچ عنوان تصادفی نیست. اگر این موضوع برای شما نیز اهمیت دارد باید یک روتین مراقبی پوست در فصل زمستان که متناسب با تیپ پوستی شما باشد، داشته باشید. حال در ادامه شما را با بهترین روتین مراقبتی پوست آشنا می‌کنیم.
استفاده از بالم پاک کننده برای مراقبت از پوست در زمستان
شوینده‌ها و پاک‌کننده‌هایی که در دیگر فصل‌ها از آن‌ها استفاده می‌کنید با شوینده‌های مورد استفاده در فصل زمستان باید متفاوت باشد. شوینده‌هایی که بر پایه آب هستند و نیاز به آبکشی دارند ممکن است باعث خشکی پوستتان شود. بنابراین در زمستان بهتر است از پاک‌کننده‌هایی استفاده کنید که بر پایه روغن هستند. بالم پاک‌کننده گزینه‌ای مناسب است. استفاده از این‌گونه پاک‌کننده‌ها مخصوصاً برای پوست‌های خشک بهتر است؛ زیرا علاوه بر پاک‌کردن پوست از آلودگی‌ها باعث نرم و مرطوب شدن آن خواهد شد.
جلوگیری از خشکی پوست با کرم مرطوب کننده
در زمستان به دلیل سردی هوا نیاز پوست به کرم مرطوب کننده بیشتر از زمان‌های دیگر است. استفاده از کرم آبرسان نباید فقط برای پس از حمام محدود شود. گاهی پیش می‌آید از برخی افراد می‌شنویم که می‌گویند با اینکه از مرطوب‌کننده‌های خوب استفاده می‌کنم؛ اما بازهم پوست خشک دارم. مسلماً این افراد به تعداد دفعات کمتری از این کرم استفاده می‌کنند. هر کرم هرچقدر هم خوب باشد باید به تعداد دفعات مناسب استفاده شود در غیر این صورت تأثیرگذار نخواهد بود. برای قسمت‌هایی از بدنتان که پوست خیلی خشکی دارند مثل پاشنه، آرنج، زانو و… از کرم‌های مرطوب کننده حاوی روغن نارگیل استفاده کنید.
استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان
استفاده از کرم ضد آفتاب سوا از هر فصل یکی از موارد لازم و ضروری برای سلامت پوست است. با توجه به تحقیقات انجام شده در فصل زمستان برف‌ها قابلیت انعکاس چندین برابر اشعه‌های مضر خورشید را دارند. بنابراین اگر فکر می‌کردید استفاده از آن در زمستان غیرضروری است سخت در اشتباهید.
ازآنجایی‌که اشعه‌های مضر خورشید باعث بروز مشکلات پوستی نظیر پیری زودرس پوست، آفتاب سوختگی و در برخی مواقع سرطان پوست می‌شود در استفاده از آن نباید غفلت کرد. ضدآفتاب را باید تقریباً نیم ساعت قبل از خروج از خانه استفاده کنید و در طول روز از هر 2 تا 4 ساعت یکبار تمدید شود. برای اثرگذاری بیشتر و بهتر آن از SPF 30 درصد یا بیشتر استفاده کنید.
اگر در استفاده از ضدآفتاب کوتاهی کرده و دچار لک‌های پوستی شده‌اید و حال قصد درمانش را دارید بهترین زمان برای استفاده از کرم ضد لک مربوط به فصل زمستان است.
چند نکته طلایی مراقبت از پوست در فصل سرما
مطالب گفته شده در قسمت بالا جزو مهم‌ترین روتین مراقبی پوست در فصل زمستان بود. اما علاوه بر موارد ذکر شده نکات مراقبتی دیگری نیز وجود دارد که با رعایت آن‌ها سلامت و زیبایی پوستتان تضمین‌تر خواهد شد که عبارت‌اند از:
مرطوب نگه داشتن و آبرسانی به پوست
رطوبت‌رسانی به پوست در فصل زمستان برای جلوگیری از خشکی و پوسته‌پوسته شدن و قرمزی پوست بسیار حائز اهمیت است. برای این منظور می‌توانید از دستگاه بخور استفاده کنید. این دستگاه با مرطوب کردن محیطی که در آن قرار دارید مانع از خشک‌شدن پوستتان خواهد شد. همچنین با مرطوب نگه‌داشتن مسیر حلق و بینی شما از سرماخوردگی در فصل زمستان جلوگیری خواهد کرد.
پوشیدن لباس هایی با جنس نرم و لطیف
جنس لباسی که در فصول سرد سال برای پوشیدن انتخاب می‌کنید در سلامت و یا آسیب رساندن به پوست شما نقش دارد. لباسی که انتخاب می‌کنید بهتر است جنس لطیفی داشته باشد و مانع از حساسیت‌های پوستی شما شود. از طرفی استفاده از شال، کلاه و دستکش از پوست شما در برابر سرما که عامل خشکی پوست است محافظت کرده و باعث حفظ رطوبت پوست می‌شود.
استفاده از ماسک های طبیعی و خانگی
استفاده از ماسک‌های خانگی گزینه‌ای بسیار مناسب برای تقویت و محافظت از پوست در فصول سرد سال است. شما می‌توانید با روغن‌های طبیعی و قابل‌دسترس مانند عسل، روغن بادام، نارگیل و آووکادو که در بازار به‌آسانی یافت می‌شود یک بمب آبرسان قوی درست کرده و به مدت 15 دقیقه روی پوستتان ماساژ دهید. پس از استفاده مرتب از این ترکیب نتیجه فوق‌العاده آن را روی پوستتان مشاهده خواهید کرد.
استفاده از کرم های دور چشم
پوست دور چشم حساس‌تر از پوست سایر قسمت‌های بدن است و با سرد شدن فصل سال بیشتر در معرض چین‌وچروک قرار می‌گیرند. بنابراین لازم است که یک کرم دور چشم ضدچروک نیز به لیست محصولات مراقبتی پوست خود اضافه کنید.
حمام با آب ولرم
در فصل زمستان استفاده از دوش آب داغ با اینکه بسیار لذت‌بخش است اما باید بدانید که یکی از عوامل نابودی پوست و خشکی آن است. به‌جای آن از دوش آب ولرم استفاده کنید که میزان آسیب‌رسانی آن کمتر از آب داغ است.
نوشیدن آب و مایعات
با سرد شدن هوا معمولاً تمایل به نوشیدن آب در انسان‌ها کم می‌شود. ازآنجایی‌که بیش از 70 درصد وزن بدن انسان از آب تشکیل شده است؛ بنابراین شادابی و طراوت پوست نیز به آن بستگی دارد. بنا به توصیه متخصصان روزانه باید بین یک و نیم الی دو لیتر آب مصرف کنید.
برای حفظ سلامت پوست خود تمامی محصولات مراقبی که استفاده می‌کنید باید دارای کیفیت خوبی باشند و به‌هیچ‌عنوان به سراغ خرید محصولات فیک و تقلبی نروید. از فروشگاه‌های معتبر نظیر کیم کالا خرید کنید که تمامی محصولاتشان اصل و اورجینال است.
سخن پایانی
با تغییر شرایط آب‌وهوایی و فرا رسیدن زمستان باید یک روتین مراقبت از پوست در فصل زمستان برای خود داشته باشیم. به دلیل سردی هوا استفاده از مرطوب کننده یا آبرسان قوی، ضدآفتاب، ضد لک و… برای حفظ سلامتی پوست لازم و ضروری است. با رعایت راهکارهای فوق‌العاده‌ای که در مقاله خدمتتان ارائه دادیم صاحب زیباترین و سالم‌ترین پوست خواهید شد.