جوانسازی پوست و پیشگیری از پیری زودرس آن یکی از معضلات مهم برای هر فردی بخصوص خانم ها است. با گذشت سن، فرار از چین و چروک های پوستی امری ناگریز است. با استفاده از کرم روز و شب میتوانید تا حد زیادی روند پیری پوست را به عقب بیندازید.
برای اثردهی بهتر، باید از سنین جوانی و قبل از بروز چین و چروک، استفاده از آنها را در روتین پوستی خود قرار دهید. در ادامه به معرفی هر یک از این محصولات معجزه آفرین میپردازیم تا با شناخت درست و لزوم مصرف آنها، در راه رسیدن به پوستی شاداب و لطیف شما را همراهی کنیم.
چرا استفاده از کرم روز و شب برای پوست نیاز است؟
همه ما با گذشت زمان و با افزایش سن روی پوست صورت و بدنمان شاهد تغییرات بارزی می‌شویم. مشاهده آنها میتواند برای برخی افراد ناخوشایند و ناراحت کننده باشد. در کنار افزایش سن برخی عوامل نیز وجود دارند که بر روی سلامت پوست اثر منفی می گذارند و روند پیری پوست را شدت می‌بخشند مثل:
- گرما و سردی هوا
- وجود بیماری و استرس
- آسیب های پوستی ناشی از نور آفتاب
- شرایط آب و هوایی نامطلوب
- مصرف دخانیات و نوشیدنی های الکلی
- تغذیه ناسالم و غیر اصولی
- آلودگی هوا
- استفاده از محصولات زیبایی و آرایشی بی‌کیفیت
معمولا بعد از ۲۵ سالگی میزان تولید کلاژن در پوست به تدریج کاهش می یابد. این امر سبب بروز چین و چروک های پوستی می شود. حال اگر روتین مراقبت از پوست شما نیز درست و اصولی نباشد، روند پیری پوست را تسریع خواهید بخشید. یکی از بهترین محصولات در روتین مراقبتی پوستی، استفاده از کرم روز و شب است و تاثیر بی نظیری در کند کردن روند پیری پوست دارد.
کرم شب چیست و چه خصوصیاتی دارد؟
راهکارهای بسیاری برای مراقبت از پوست توصیه شده‌است اما در این میان استفاده از کرم شب جایگاه ویژه‌ای به خود اختصاص داده‌است. کرم شب به نوعی محصول محافظتی از پوست به حساب می آید و در سالم، شاداب و با طراوت نگه‌داشتن پوست نقش مهمی ایفا می کند. این محصول در ترکیبات خود مواد موثر بسیاری دارد که مهمترین آنها عبارتند از:
- آلفا هیدروکسی اسید
- ویتامین c
- رتینوئیک اسید
- اسید هیالورونیک
این ترکیبات از عوامل مهم تحریک پوست برای کلاژن سازی بیشتر است. پوستی که به مقدار کافی کلاژن تولید کند، دچار پیری و چین و چروک نمی شود. به عبارت دیگر می توان گفت عامل مهم جوانسازی پوست، وجود کلاژن کافی در پوست می باشد. این محصول در طول روز نمی توانند از پوست در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت کنند به همین دلیل نام کرم شب را برایش انتخاب کردند.
کرم روز چیست و چه خصوصیاتی دارد؟
یکی دیگر از محصولات مراقبتی پوست، کرم روز است که به آسانی برای تیپ های مختلف پوستی در بازار نیز قابل دسترس می باشد. ترکیبات به کار رفته در ساخت این محصول تقریباً همانند کرم شب است. با این تفاوت که کرم روز محافظت از پوست در مقابل نور خورشید را دارد. اما ما در قسمت بالا گفتیم که کرم های شب این ویژگی را ندارند.
از ویژگی های خوب این محصول مراقبتی می توان گفت که هم مانع تخریب کلاژن های پوستی میشود، هم میزان کلاژن سازی پوست را بیشتر میکند که این عامل سبب شادابی پوست میباشد. مواد به کار رفته در آن حتی در مقابل نور خورشید نیز باعث بروز حساسیت های پوستی میشود، در نتیجه همه افراد به راحتی می‌توانند از آن استفاده کنند.
توجه داشته باشید که کرم روز و شب صورت با کرم روز و شب دور چشم تفاوت های زیادی باهم دارند و نباید آنها را جایگزین هم کنید. برای مثال پوست دور چشم چون نازک و حساس است، اگر از کرم روز و شب صورت در این ناحیه استفاده شود، به بروز آلرژی در دور چشم می‌انجامد.
مهم ترین تفاوت کرم روز و شب چیست؟
بافت و نحوه عملکرد کرم روز و شب میتواند بارزترین تفاوت آنها باشد. کرم شب چون بافت روغنی دارد، پوست شما را چرب نگه‌میدارد و چون نمی تواند از پوست در مقابل اشعه های مضر خورشید محافظت کند، استفاده از آن در طول روز اشتباه است. از دیگر تفاوت آنها میتوان به این گزینه اشاره کرد که ترکیبات به کار رفته در کرم روز خاصیت ضد پیری دارند و چون میزان مرطوب کنندگی آن کم است، نمی توان در طول شب از آن استفاده نمود.
در حالیکه برای مراقبت از پوست در شب، ما باید از مرطوب کننده و آبرسان های قوی برای تغذیه بهتر پوست استفاده کنیم. کرم روز خوب باید دارای SPF مناسب برای محافظت از پوست در مقابل اشعه های مضر UV آفتاب باشد. همچنین برای جذب بهتر آن باید دارای بافتی سبک باشد.
کرم شب نیز باید دارای آنتی اکسیدان های قویف ویتامین ها و روغن های مورد نیاز پوست باشد تا بتواند در طول شب پوست را به خوبی تغذیه کند. توجه داشته باشید که افراد دارای پوست چرب و آکنه دار بهتر است به خاطر بافت سنگین و روغنی کرم شب، از آن استفاده نکنند و در استفاده از کرم روز نیز به سراغ محصولات فاقد چربی (oil free) بروند.
آیا در کنار این محصولات چند منظوره استفاده از ضد آفتاب و مرطوب کننده لازم است؟
امروزه در ساخت و تولید کرم های روز علاوه بر مواد دیگر از مرطوب کننده و ضد آفتاب نیز استفاده میشود. در کرم های شب نیز از موادی استفاده شده‌است که خاصیت رطوبت رسانی قوی تری نسبت به کرم های روز دارند. اما این بدان معنا نیست که شما از کرم مرطوب کننده و ضدآفتاب استفاده نکنید.
برای مثال میزان ضد آفتابی که در نوع روزانه آن استفاده شده‌است به‌قدری نیست که بتواند در طول روز از پوست شما ما در برابر اشعه‌های مضر آفتاب به خوبی محافظت کند. پس حتماً باید برای مراقبت از پوستتان در طول روز، چه در تابستان و چه در زمستان، ضد آفتاب جداگانه‌ای تهیه کنید. اگر تا به الان از این محصول مهم و حیاتی استفاده نمی کردید، همین حالا می توانید اقدام به خرید ضد آفتاب باکیفیت با مناسب ترین قیمت کنید.
همچنین گفتیم که هر دوی این محصول، خاصیت مرطوب کنندگی پوست را دارند، اما بافتشان باهم متفاوت است. شما از این محصولات فقط یک بار درطول روز استفاده میکنید، درحالی که دفعات مصرف کرم مرطوب کننده هیچ محدودیتی ندارد و هر موقع احساس خشکی در پوست داشتید، میتوانید به سراغ استفاده از آن بروید. در واقع بهترین روتین مراقبت از پوست استفاده از کرم های روز و شب در کنار محصولات پوستی دیگر است.
سخن پایانی
جذابیت و زیبایی ظاهری شما در گرو پوست زیبا و درخشان است. هدف از تولید کرم روز و شب نیز دقیقا به همین منظور میباشد. گفتیم که کرم روز دارای خاصیت رطوبت رسانی به پوست و محافظت از آن در برابر اشعه های آفتاب است که استفاده از آن روند پیری پوست را به تاخیر می‌اندازد. از طرفی کرم شب نیز به‌خاطر بافت روغنی و غلیظی که دارد، باعث تغذیه پوست، حفظ رطوبت و در کل بازسازی آن در طول شب میشود.
هر دو محصول با تحریک پوست برای کلاژن سازی بیشتر، در جوانسازی پوست تاثیر بسزایی دارند. این کرم ها مکمل هم دیگر هستند و فاید خاص خودشان را دارند. برای کامل کردن روتین مراقبتی پوست خود در کنار استفاده از کرم روز و شب، باید از محصولاتی نظیر کرم مرطوب کننده و ضد آفتاب نیز غافل نشوید.
