پوست صورت در مقایسه با پوست سایر قسمت های بدن نازک و حساس تر است. به همین دلیل است که معمولا نشانه های پیری با چین و چروک صورت آغاز میشود. عوامل گوناگونی در بروز چروک های پوستی نقش دارند که از جمله آنها میتوان به ژنتیک، اشعه های مضر خورشید، آلودگی هوا، کمبود خواب، استرس، خشکی پوست و… اشاره کرد.
حال سوال اینجاست که چگونه میتوان از شر این چین و چروک های مزاحم پوستی خلاص شد؟ راهکارهای موثر برای جوانسازی پوست چه چیزهایی هستند؟ برای رسیدن به پاسخ چنین سوالاتی در ادامه مقاله همراه ما باشید تا بهترین راهکارها برای رفع چین و چروک صورت را خدمتتان معرفی کنیم.
علل بروز چین و چروک در صورت
خاصیت انعطاف پذیری و کشسانی پوست انسان با گذشت زمان و افزایش سن کاهش می‌یابد. از طرفی چربی طبیعی پوست نیز به مقدار کم تولید میشود و درنتیجه پوست با خشکی مواجه میشود. همین امر سبب بروز چین و چروک های پوست صورت و بدن است.
با قدم گذاشتن در دوران میانسالی، چربی های زیرین پوست به مرور زمان کاهش یافته و از بین میروند. درنتیجه شل شدگی و افتادگی پوست اتفاق می‌افتد. اما نمیتوان گفت که دلیل چین و چروک های پوستی فقط به خاطر افزایش سن است. در ادامه به بیان عواملی میپردازیم که باعث پیری زودرس و بروز چین و چروک های صورت و بدن و میشوند. برخی از این عوامل عبارتند از:
- آلودگی هوا
- کم خوابی
- استرس و اضطراب
- اشعه های مضر خورشید
- مصرف دخانیات و نوشیدنی های الکلی
- مصرف بیش از حد مواد قندی
- خشکی پوست و عدم استفاده از کرم مرطوب کننده
گاهی اوقات پیش می‌آید افرادی که دچار چین و چروک های پوستی میشوند، به دلیل کاهش اعتماد به نفس از حضور در اجتماع گریزانند و به دنبال راهکارهایی میگردند که طراوت و شادابی پوست آنها را مجدد تامین کنند. در ادامه به بیان روش های موثر برای رفع چین و چروک صورت خواهیم پرداخت.
بهترین راهکارها برای رفع چین و چروک صورت و پیشگیری از آن
افزایش سن یکی از رایج ترین دلایل بروز چین و چروک در صورت است. هر چه سن بالاتر میرود، میزان تولید کلاژن و الاستین مورد نیاز پوست نیز کمتر و کمتر میشود. درنتیجه مقاومت پوست در برابر آسیب ها نیز کاهش یافته و زمینه بروز چروک های پوستی مهیا میشود.
ایجاد این چین و چروک ها با گذشت سن و زمان طبیعی است و نیازی به نگرانی ندارد. اما راهکارهایی برای رفع چین و چروک صورت وجود دارد که با انجام آنها میتوانید روند پیری پوست را به عقب بیندازید. حال در ادامه این راهکارهای موثر را به شما میگوییم.
به طور مرتب صورت خود را بشویید و پاکسازی کنید
شب ها قبل از خواب صورت خود را با یک شوینده مناسب پوستتان بشویید. به هیچ عنوان با آرایش نخوابید. این مواد آرایشی در ترکیبات خود موادی دارا هستند که اگر دراز مدت روی پوستتان باقی بمانند، موجب بروز چین و چروک های پوستی خواهند شد. توجه داشته باشید که به هنگام شستن صورت خود از با ملایمت رفتار کنید. موقع آبکشی نیز از آب سرد استفاده کنید تا منافد پوستتان جمع شده و از ورود باکتری ها به پوست جلوگیری شود.
هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
امروزه با توصیه های مکرر از طرف پزشکان متخصص پوست، اکثر ما درباره اهمیت استفاده از ضد آفتاب دانش و آگاهی لازم را داریم. با توجه به تحقیقات صورت گرفته، استفاده مرتب و منظم از ضد آفتاب ها علائم پیری پوست را به تاخیر می‌اندازند. به هنگام خرید کرم ضد آفتاب لازم است به میزان SPF و تناسب آن با نوع پوست خود، توجه کنید.
پوست خود را روزانه رطوبت رسانی کنید
همانطور که در قسمت های قبلی ذکر کردیم با افزایش سن میزان تولید چربی پوست کاهش می‌یابد. همین امر موجب خشکی پوست و شروع چین و چروک های پوستی میشود. پوست صورت حساس تر و لطیف تر از پوست سایر قسمت های بدن است بنابراین مرطوب کردن آن به طور مکرر از اهمیت فراوانی برخوردار است. بهترین کار این است که یک کرم مرطوب کننده متناسب با نوع پوستتان انتخاب کرده و روزانه با آن پوست خود را آبرسانی کنید.
برای رفع چین و چروک صورت مصرف موادی قندی را به حداقل برسانید
مصرف مواد قندی برای سلامت پوست و بدن مضر است و باعث شروع فرآیند گلیکاسون (glycation) در بدن میشود که به پوست آسیب های جدی وارد میکند. این امر به مرور زمان باعث از بین رفتن کلاژن پوست شده و به فرآیند پیری پوست سرعت میبخشد. سعی کنید در تغذیه خود، مصرف مواد قندی و چربی ها را کاهش دهید تا پوستی زیبا و جوان داشته باشید.
استفاده از کرم ضد چروک را فراموش نکنید
همانطور که از اسمش هم پیداست، کرم ضد چروک جزو آن دسته از کرم هایی است که در ساخت آن از برخی ترکیبات فعال به منظور پیشگیری و درمان چین و چروک های پوستی استفاده میشود. در بیشتر کرم های ضد چروک از آلفاهیدرکسی اسیدهایی مانند اسید گلیکولیک استفاده شده است که با از بین بردن سلول های مرده، پوستی صاف و شفاف را برای هر فردی به ارمغان می‌آورد. همچنین این کرم با تحریک پوست برای کلاژن سازی بیشتر، به محو کردن چین و چروک های صورت نیز کمک بسزایی خواهد کرد.
سخن پایانی
در پایان لازم به ذکر است بروز چین و چروک در پوست صورت با افزایش سن امری طبیعی است که به خاطر کاهش کلاژن سازی پوست و انعطاف پذیری آن اتفاق می‌افتد. اما توجه داشته باشید که سبک زندگی غلط و عدم رسیدگی به پوست، شدت و میزان خطوط چین و چروک را بیشتر خواهد کرد.
تکنیک های مختلفی برای رفع چین و چروک صورت وجود دارد. اما ما در این مقاله سعی کردیم بهترین راهکارها را برای شما معرفی کنیم. بنابراین توصیه میشود تا دیر نشده مطالب گفته شده درباره پیشگیری و درمان چین و چروک های صورت را با دقت مطالعه فرمایید تا با تقویت و جوانسازی پوست، بتوانید سلامت و درخشندگی پوستتان را تامین کنید.
