تحویل اکسپرس

تحویل فوری و سالم محصول

پرداخت مطمئن

پرداخت از طریق درگاه معتبر

ضمانت کیفیت

تضمین بالاترین کیفیت محصولات

ضمانت بازگشت

بازگشت 7 روزه محصول
با افزایش زندگی شهری و بی تحرکی در اکثریت افراد جامعه امروزه شاهد افزایش چاقی و سندرم متابولیک در اکثریت افراد جامعه هستیم، چاقی می تواند عامل بسیار از بیمارها باشد و همچنین با بر هم زدن تناسب بدنی باعث به وجود آمدن مشکلاتی میشود…
 .
اما با یک رژیم غذایی مناسب می توان تا حد بسیار بالایی وزن خود را کاهش دهید، ما امروز در کیم کالا به شما رژیم غذایی بسیار عالی معرفی خواهیم کرد که به شما کمک میکنه در عرض تنها ۱۰ روز ۵ کیلوگرم از وزن خود را کم کنید، بله تنها ۱۰ روز و آن هم با رژیم غذایی!
 البته ما قصد داریم سه نوع رژیم غذایی معرفی کنیم ۱- چای مخصوص پاک کننده بدن ۲- اسموتی صبحانه ۳- سوپ مغذی البته رژیمی!
 بهترین و تضمینی ترین رژیم لاغری، 10 روزه 5 کیلوگرم لاغر شوید!
اول از همه بریم سراغ اسموتی صبحانه:
دیگه چای معمولی رو فراموش کنید، از این پس صبح ها که از خواب بیدار میشید، نیم ساعت بعدش یه چای مخصوص لاغر کننده نوش جان کنید! عجله نکنید طرز تهیه این چای بهتون آموزش داده خواهد شد.
حالا صبحونه چی داریم؟ بفرمائید کله پاچه! شوخی کردم مثلا قراره رژیم بگیرید ها…. اینه صبحونه شما ساقه کرفس، خیار و یک لیوان آب… اون کله پاچه واسه منه
حالا برید تا ظهر خبری از هیچ چیزی نیست و با همین ساقه کرفسه سر می کنید تا نهار..
و اما نهارمون چیه؟ یک کاسه سوپ خوشمزه با چای لاغری، به همراه یه غذایی که اختیاری هست! اما غذایی که شامل سبزیجات و شامل پروتئین… و در نهایت یک عدد از هر نوع میوه ای که دوست داشتید…
میان وعده هم یک لیوان بزرگ پر از آب!
 .
 .

شام هم همانند نهار هست با این تفاوت که بعد شام بلافاصله میوه نخورید… اما برای آخر شب هم یک وعده در نظر گرفتیم که زیاد گشته نمونید و شب با شکم خالی نخوابید، برای آخر شب هم می تونید از کلم پیچ خرد شده که با مقدار کمی روغن زیتون و نمک مخلوط شده و آن را بمدت تنها ۱۵ دقیقه در فر قرار دهید تا کامل پخته شود و در نهایت می توانید از پای لاغری مخصوص نوش جان کنید…

 .
 .
و اما چطوری غذاهای گفته شده رو درست کنیم؟
دستور تهیه اسموتی:
  • یک عدد پرتغال یا لیمو یا گریپ فروت
  • یک چهارم چغندر خام پوست کنده شده
  • به مقدار ۲۲۰ گرم کلم
  • دانه گل آفتاب گردان – ۴۰ گرم
  • اسفناج تازه – ۴۵۰ گرم
  • روغن نارگیل – ۱ قاشق
  • آب آشامیدنی ۱۱۰ میلی لیتر
  • چند تکه یخ!

.

.

روش تهیه بدین صورت است که اول دانه های آفتابگردان را در مخلوط کن بصورت کامل آسیاب نمائید و در آخر تمامی مواد را به آن اضافه نموده و آن را مخلوط نمائید… پس تا اینجای کار تمامی مواد با هم آسیاب و مخلوط شدن… می توانید با طعم دهنده های طبیعی و یا شیرین کننده های طبیعی به آن کمی طعم دوست داشتنی ببخشید…

.

.

رژیم غذایی برای لاغر شدن

لاغری سریع با رژیم غذایی

.

.

روش تهیه چای لاغری:

  • ۱ قاشق چایخوری زرد چوبه
  • لیمو ۶ عدد
  • ریشه و خار قاصدک
  • آب آشامیدنی ۴ لیتر
 .
این مقدار حدودا به میزان ۱۵ لیوان می شود که برای مصرف دو سه روزه شما کافی می باشد.
.
روش تهیه:
آب را در یک قابلمه بریزید و روی شعله بگذارید تا به جوش آید بعد هنگام جوش آب لیموها را به آن اضافه کنید، بعد از یک دقیقه تفاله های لیمو ها را به همراه پوست آن اضافه نمائید و اجازه دهید چند دقیقه ای خوب بجوشد… بعد زیر شعله را خاموش کنید درب قابلمه را بردارید و اجازه دهید کامل سرد شود… این از چای لاغری شما….
مدل دیگری هم می توانید تهیه کنید: مقداری از ریشه و خار قاصدک را در قوری آب جوش اضافه کنید و مقداری لیمو (حدودا نصف یک عدد لیمو) و در نهایت زرد چوبه را اضافه کنید… این را می توانید به جای چای میل فرمائید… توجه داشته باشید در طول روز مقدار مایعات مصرفی شما حدودا باید ۲ لیتری باشد…
 .
.

طرز تهیه سوپ لاغری برای مصرف یک هفته شما:

  • جعفری ۷۵ گرم
  • نمک به میزان لازم ( بهتر است از نمک طبیعی – نمک دریا استفاده شود )
  • ساقه کرفس خرد شده ۹ عدد
  • قارچ دکمه ای ۳۳۰ گرم
  • سیر ۶ حبه
  • آب آشامیدنی ۱٫۵ لیتر
  • لوبیا سبز خرد شده ۹۰۰ گرم
  • پیاز بزرگ خرد شده ۱٫۵ عدد
  • کدو خرد شده ۹ عدد
.
روش تهیه اون هم خیلی آسونه:
سیر، کرفس، لوبیا سبز را داخل آب ریخته و آن را بمدت ۵ دقیقه بجوشاید تا خوب پخته شوند، در مرحله دوم پیاز خرد شده، قارچ خرد شده، کدو و جعفری را هم اضافه کنید و اجازه دهید ۵ دقیقه ای روی شعله باشند و خوب پخته شوند، سوپ شما آماده ست… به همین آسانی به همین خوشمزگی…
 .
.
راهنمای مواد غذایی این دوره رژیمی:
چربی سالم: دو قاشق چایخوری روغن نارگیل و یا شیر – روغن زیتون طبیعی و خالص ۲ قاشق و یا ۵۰ گرم خود زیتون – چهارم آووکادور – ۵۰ گرم آجیل مخلوط
سبزیجات: تره فرنگی – شاهی – کدو – رازیانه – چغندر – کلم – کرفس – اسفناج – پیاز – لوبیا سیز – کنگر فرنگی – سیر – کلم پیچ
پروئین ها: ماهی سالمون ۱۷۰ گرم و یا کاد، تن و یا میگو / ۱۱۰ گرم انواع گوشت قرمز یا سفید مثل گوشت گاو و مرغ و… / تخم مرغ ۲ عدد
میوه جات: گریپ فروت – هلو – شلیل – پرتغال – آلو – انبه و انار
موادی که مصرف آنها هیچ منعی ندارد و هر چقدر دوست داشتید می تونید مصرف کنید: لیمو، کلم پیچ، کرفس، قارچ، خیار، سبزیجات، هویج

  • سلام.وبسایتتون خیلی خوب و مفیده.به کارتون ادامه بدین